Tento mesiac spúšťame v našej škôlke “mindfulness” cvičenia.

Mindfulness má neskutočné benefity pre naše telo aj myseľ. Podľa výskumov deti, ktoré praktikujú mindfulness už v škôlke, majú lepšiu pozornosť a psychickú vytrvalosť. Každý týždeň sa budeme sústrediť na jedno cvičenie a vždy v piatok Vám pošleme cvičenie, na ktorom sme pracovali. Vy si ho môžete vyskúšať aj doma. Aktivita Vám zaberie len pár minút.