Vianočné prázdniny sú obdobím oddychu, radosti a zmeny denného režimu. Po dvoch týždňoch plných rodinných stretnutí, hier a voľnejších dní môže byť návrat detí do škôlky po sviatkoch výzvou. Prispôsobenie denného režimu a adaptácia na kolektív si môžu vyžadovať trpezlivosť a správnu prípravu.
Nastavenie režimu počas prázdnin
Zachovanie základnej rutiny
Aj keď sú prázdniny o oddychu a rodinnej pohode, je dobré zachovať určitú pravidelnosť v dennom režime dieťaťa. Dodržiavanie ranného vstávania, pravidelných jedál a poobedného odpočinku môže výrazne pomôcť pri návrate do bežných dní.
Postupný návrat k pravidelnosti
Ak sa počas sviatkov režim úplne rozbil, začnite niekoľko dní pred návratom do škôlky postupne upravovať čas spánku, vstávania a aktivít tak, aby sa dieťa opäť dostalo do bežného rytmu.
Aktivity podobné dňom v škôlke
Ak je to možné, zapojte do rán činnosti podobné tým škôlkarským – kreslenie, čítanie alebo pohybové hry. Pomôže to dieťaťu zvyknúť si na podobné aktivity, aké ho čakajú v škôlke.
Zdroj ilustračného obrázku : Freepik
Praktické tipy ako zvládnuť návrat do škôlky po sviatkoch
Návrat do škôlky po sviatkoch môže byť pre deti počas prvých dní náročný, najmä ak boli dlhšie doma. Správna príprava však môže urobiť veľký rozdiel.
Rozprávaje sa o škôlke a očakávaniach dieťaťa
Pár dní pred návratom sa s dieťaťom o škôlke rozprávajte. Pripomeňte mu, že sa čoskoro stretne so svojimi kamarátmi a učiteľkami. Spýtajte sa, na čo sa do škôlky teší – napríklad na obľúbenú hračku alebo kamaráta.
Vytvorenie ranných rituálov
Ráno pred škôlkou si vytvorte malé rituály, ktoré dieťaťu pomôžu cítiť sa bezpečne. Môžu to byť spoločné raňajky, pesnička v aute cestou do škôlky alebo krátky rozhovor o tom, čo ho čaká.
Buďte pozitívni
Vaša nálada ovplyvňuje dieťa viac, ako si myslíte. Ak ste pokojní a pozitívni, dieťa bude mať väčší pocit istoty. Rozprávajte o škôlke ako o príjemnom mieste, kde sa veľa naučí a zažije nové dobrodružstvá.
Zdroj ilustračného obrázku : Freepik
Dajte im čas
Prvé dni môžu byť pre dieťa emocionálne náročné. Ak sa prejavuje plačlivosťou alebo nechce zostať v škôlke, buďte trpezliví. Dôležité je ukázať dieťaťu, že jeho pocity rešpektujete, no zároveň ho motivovať k zotrvaniu.
Krátke rozhovory po návrate do škôlky po sviatkoch škôlke
Po návrate zo škôlky sa s dieťaťom porozprávajte o jeho dni. Pýtajte sa na konkrétne udalosti, aby sa mohlo podeliť o zážitky. Napríklad: „Čo si dnes kreslil?” alebo „S kým si sa hral?”
Bonus: Ako uľahčiť návrat do škôlky po sviatkoch sebe ako rodičovi
Rodičia často pociťujú podobný stres z návratu do bežného režimu ako ich deti. Pomôžte si tým, že si pripravíte veci na ráno už večer – oblečenie, desiatu či tašku do škôlky. Takto môžete ráno stráviť viac času s dieťaťom bez zhonu.
Časté otázky (FAQ)
Čo robiť, ak dieťa odmieta chodiť do škôlky?
Buďte trpezliví a rozprávajte sa s dieťaťom o jeho obavách. Pomôcť môžu aj malé motivácie, napríklad obľúbená aktivita alebo hračka, na ktorú sa môže v škôlke tešiť.
Aké sú varovné signály, že adaptácia neprebieha dobre?
Ak dieťa dlhodobo prejavuje silnú nechuť chodiť do škôlky, je veľmi úzkostné alebo odmieta komunikovať, môžete sa poradiť s pedagógmi alebo s našou pani psychologičkou Sarah. Viac o adaptácii ako takej sa dozviete v tomto článku: Adaptácia dieťaťa v materskej škole
